Yoga für Schwangere

Alexandra Preszly

Die besondere Zeit der Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung, sowohl körperlicher als auch seelischer Art. Mit vielen verschiedenen Übungen aus dem Yoga wird hier Zeit und Raum geschaffen, sich selbst und das Kind im Bauch bewusster wahrzunehmen, um mit diesen Veränderungen besser zurecht zu kommen. Yoga ist eine wunderbare Unterstützung für werdende Mütter, das wachsende Leben, den gesamten Geburtsverlauf und auch für die Zeit danach.
Es stehen Übungen aus dem Hatha Yoga, abgestimmt auf die körperlichen Besonderheiten in der Schwangerschaft, verschiedene Atem- und Entspannungsübungen, sowie Meditation auf dem Programm. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Teilnahme ist in jedem Schwangerschaftsstadium möglich.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke, zwei gleich große und ein kleineres Kissen, sowie Wasser zum Trinken mit. Matten sind vorhanden.

Kursnummer: 172-30104
5 Termine, 12 Unterrichtsstunden
Fr, 20.10.2017 - Fr, 01.12.2017, 18:00 bis 19:45 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 106
Kursgebühren: 56,00 €
incl. Kopien
5 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldeschluss Di, 17.10.2017, eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an (Tel.: 06202 2095-0)

 

Termine:

Fr, 20.10.2017 18:00 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 105
Fr, 27.10.2017 18:00 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 105
Fr, 10.11.2017 18:00 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 106
Fr, 24.11.2017 18:00 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 105
Fr, 01.12.2017 18:00 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 105

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