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Kurs-Tipps für Sie:

Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Gruppe 2
Ärztliche Betreuung: Dr. Corinna Nees, Dr. med. Andreas Reinicke und Dr. med. Harald Wiesse
Der Kurs startet im September im Oftersheimer Wald. Über den Wechsel in die Nordstadthalle werden Sie von den Kursleiterinnen informiert.

Comic- und Mangazeichnen
Für Schüler:innen ab 10 Jahren
Comiczeichnen und die japanische Variante Mangazeichnen haben gemeinsame Grundlagen. Mit Bleistift, Tusche und Pinsel entstehen Helden, Bösewichte, Feen und Zauberer.
In einzelnen Übungen lernen die Teilnehmer:innen den Entwurf einer Figur mit Hilfe (...)

Englisch - Saturday Morning Conversation
Ab Grundstufe A2.1
Für Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen
Join us once a month on Saturday mornings for a relaxed and friendly conversation in English. The course is designed for learners who want to practice casual, every day English in a low-pressure setting. (...)

Eltern-Kind-Vortrag: Entdecke dein Potenzial
Skateboarden als Weg zur Persönlichkeitsentwicklung
Das Skateboard ist ein unterschätztes „Spielzeug“ zur Persönlichkeitsentwicklung von Kindern. Unkontrolliert eingesetzt kann der Spaß jedoch schnell aufhören, da Verletzungen die Folge sein können. Darum ist es wichtig, sich behutsam an das (...)

Digitalsprechstunde zur individuellen Beratung
Rund um PC, Tablet und Smartphone mit Windows oder Android
Sie haben spezifische Fragen zur Bedienung Ihres Windows PCs oder Android-Smartphones? Sie benötigen Unterstützung bei der Benutzung Ihres Schreibprogramms oder der Tabellenkalkulation? Sie brauchen Tipps, um sich im Internet besser zurechtzufinden? (...)

Dialog mit dem Drachen (Campus Verlag)
Wie uns strategische Empathie gegenüber China stärken kann
Buchpräsentation im Rahmen der Interkulturellen Woche
China kennt uns viel besser, als wir China kennen. Je mehr wir das Land als Rivalen sehen, desto weniger wollen wir mit ihm zu tun haben. Das ist nicht strategisch gedacht, sagt die Referentin, (...)

Frei sprechen und Grenzen setzen
Ehrliches Mitteilen und authentische Kommunikation für Frauen
Hier lernen die Teilnehmerinnen, ihre Bedürfnisse klar und mitfühlend auszudrücken, um authentisch und stark durchs Leben zu gehen. Die Kursleiterin vermittelt Basiswissen zur Selbstregulation über den Vagusnerv, und leitet die Reflexion der eigenen (...)

Zumba®
Tanzen - Schwitzen - Spaß haben
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout. Das effektive und motivierende Programm verbessert die Beweglichkeit, Kondition sowie Koordination. Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und es werden ordentlich Kalorien (...)

Entspannung und Heilung
Traumasensible Meditation
Traumasensible Meditation entspannt und kann heilende Wirkung haben durch sanfte, auf Sicherheit und Selbstvertrauen basierende Meditation, um bei sich selbst anzukommen und sich verbunden zu fühlen. Im Kurs wird Selbstwahrnehmung praktiziert, (...)

Traum-Yoga
"Ein Traum ist unerlässlich, wenn man die Zukunft gestalten will." (Victor Hugo)
Das Traumyoga dient dem Erlernen eines wachen Bewusstseinszustands während des Traumschlafs. Hier geht es nicht um die Inhalte von Träumen im Sinne von "Traumdeutung", (...)

Spanisch - Grundstufe A1.1
Für Kinder von 9 bis 12 Jahren ohne Vorkenntnisse
Dieser Kurs richtet sich an Kinder der 3., 4. und 5. Klasse, die neugierig auf die spanische Sprache sind, egal ob ganz ohne Vorkenntnisse oder mit familiären Verbindungen zu spanischsprachigen Ländern. Auch Kinder, die später in der weiterführenden (...)

Kein Land für Niemand – Abschottung eines Einwanderungslandes
Filmvorführung im Rahmen der Interkulturellen Woche
Dokumentarfilm, Deutschland 2025, OmdtU, Regie: Max Ahrens & Maik Lüdemann, Altersempfehlung: ab 14 Jahren, 106 Min.
Der Dokumentarfilm beleuchtet die drastischen Folgen der europäischen (...)

Japanisch für Anfänger:innen
Grundstufe A1.1
Für Teilnehmer:innen ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs werden Grundkenntnisse im Lesen und Schreiben sowie der Aussprache und Betonung von Silben in den Schriftsystemen "Hiragana" und "Katakana" vermittelt. Neben Begrüßungen und der eigenen (...)

Türkisch für Anfänger:innen
Grundstufe A1.1
Für Teilnehmer:innen ohne Vorkenntnisse
Sie möchten die Welt der türkischen Sprache und Kultur kennenlernen? In diesem Kurs werden Grundkenntnisse vermittelt, mit denen Sie beruflich, im Urlaub oder auch privat in der Fremdsprache erste Gespräche (...)

Online-Vortrag: Datenschutz und -sicherheit im digitalisierten Gesundheitswesen
Wie Sicherheit und Vertrauen in der digitalen Gesundheitswelt gewährleistet werden können
Veranstaltung im Rahmen des Projekts „gesund und digital im Ländlichen Raum“, gefördert durch das Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden Württemberg.
Datenschutz und -sicherheit stehen im digitalisierten (...)