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Über die Muskeln

Vortrag von Margot Sessler

Wenn jetzt die Sportmöglichkeiten eingeschränkt sind, lohnt es sich, mehr über die eigenen Muskeln zu wissen. Im Vortrag der Biologin Margot Sessler erfahren Sie Vieles über die 656 Muskeln unseres Körpers. (Copyright: Margot Sessler)

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Yoga-Übungen von VHS-Dozentin Susanne L. Mai

Foto: vhs

Yoga-Übungen für zu Hause

Hier können Sie sich ein paar Videos mit Yoga-Übungen von VHS-Dozentin Susanne L. Mai bei YouTube anschauen, um sich auch zu Hause zu entspannen und fit zu halten.

Hatha-Yoga mit Susanne L. Mai Teil 1 | Einleitung (Video bei YouTube)

Hatha-Yoga mit Susanne L. Mai Teil 2 | Sonnengruß (Video bei YouTube)

Hatha-Yoga mit Susanne L. Mai Teil 3 | Tanz der Wirbelsäule (Video bei YouTube)

Hatha-Yoga mit Susanne L. Mai Teil 4 | Drei Übungen (Video bei YouTube)

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