Wirbelsäulengymnastik

Uschi Traxler

Wer rastet - der rostet. Das geht unserer Wirbelsäule genauso. Gezielte Übungen sollen helfen, die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur "mobil", d.h. beweglich zu halten.
Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparats stehen im Vordergrund.
Nach getaner Arbeit gönnen wir uns eine 15- minütige Entspannungs- und Strechingphase.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung. Gymnastikmatten sind vorhanden.

Kursnummer: 181-30235
10 Termine, 13 Unterrichtsstunden
Do, 01.03.2018 - Mo, 11.06.2018, Uhrzeiten siehe Einzeltermine
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 45,00 €
7 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Der Kurs ist bereits beendet.

 

Termine:

Achtung, bitte die unterschiedlichen Uhrzeiten beachten.
Do, 01.03.2018 16:15 - 17:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 08.03.2018 16:15 - 17:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 19.03.2018 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 09.04.2018 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 16.04.2018 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 23.04.2018 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 30.04.2018 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 105
Mo, 07.05.2018 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 14.05.2018 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 11.06.2018 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 105

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