Lach-Yoga

Theorie und Praxis des Humors

Florentina Ionescu

Inklusiver Kurs
Die inklusiven Kurse sind für Menschen mit und ohne Behinderung. Menschen mit Behinderung können in Begleitung einer Betreuungsperson an diesem Kursangebot teilnehmen. Die Betreuungsperson ist kostenfrei.
Welch unschätzbare Heilkraft liegt im Lachen und wie einfach ist es im Grunde diese Heilkraft zu nutzen. Lachen kann körperliche und seelische Krankheiten heilen, wissen die "heiteren Yogis", die die Lachmeditation üben.
Im theoretischen Teil des Seminars befassen wir uns mit der Physiologie und Psychologie des Lachens mit seinem positiven Einfluss auf Herz, Kreislauf, Atmung, Immunsystem und Psyche. Wir analysieren den Humor als Lebensstrategie, Erfolgsfaktor und Antistressmittel. Und nun setzt die Praxis des Lachens ein. Nehmen Sie das Lachen mit in den Alltag hinein und gestalten "Lachpausen" bei der Arbeit, improvisieren Lachübungen und Spiele in der Familie und lösen Probleme mehr mit Humor. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und - bringen Sie Ihre Gesichtsmuskeln in Lachposition!

Kursnummer: 182-10614
1 Termin, 4 Unterrichtsstunden
Fr, 23.11.2018, 18:30 bis 21:30 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 308
Kursgebühren: 20,00 €
6 - 12 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldung bis: Mo, 19.11.2018

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