Ärger und Wut

Der gesunde Umgang mit unangenehmen Gefühlen

Wolfgang Hübner

Ärger, Wut oder Zorn sind Gefühle, denen wir immer wieder begegnen - sei es bei uns selbst oder bei anderen Menschen. Manchmal wirkt es erleichternd, den Ärger oder die Wut "rauszulassen", oft aber fühlen wir uns nicht wohl im Ärger. Und immer besteht das Risiko, dass Menschen verletzt werden. Im Seminar wird die komplexe Entstehung von Ärger und Wut erklärt. Geeignete Methoden für einen konstruktiven und für die Beteiligten hilfreichen Umgang mit diesen Gefühlen werden vorgestellt und in vielfältigen praktischen Übungen ausprobiert, so dass jede/r Teilnehmer/in eigene passende Strategien entwickeln kann.

Kursnummer: 192-10617
1 Termin, 8 Unterrichtsstunden
Sa, 16.11.2019, 10:00 bis 16:00 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 105
Kursgebühren: 36,00 €
15 - 30 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldeschluss Do, 07.11.2019, eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an (Tel.: 06202 2095-0)

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