Basis-Kurs: Selbst-bewusst-verteidigen

Für Frauen

Christian Kießling

Sie erlernen die Grundlagen einer selbst bewussten Verteidigung und einen bewussteren Umgang mit ihrer Außenwirkung. Ihre Gedanken und Emotionen ergeben ihre Körpersprache, daran arbeiten wir zuerst! Der Kurs ist auf drei Säulen aufgebaut: Selbstbewusstsein - Selbstverteidigung - Selbstvertrauen. Selbstverteidigung beginnt im Kopf und endet in der Körperhaltung. Wo fängt ein Angriff an und was ist ein Angriff überhaupt? Wo beginnt ein Übergriff und ein Verletzen meiner Privatsphäre? Wo ist meine eigene Grenze? Bin ich in der "Opferhaltung" ohne es zu wissen? Ab wann hat mein Gegenüber, sogar ohne jegliche Handlung den "Kampf" schon gewonnen? Christian Kießling ist ganzheitlicher Coach und Lehrer fur Kampfkunst und Selbstverteidigung. Mit Herz, Verstand, Empathie und einem ganzheitlichen Trainingskonzept führt er jede/n an seine Grenzen und darüber hinaus.

Kursnummer: 192-30201
4 Termine, 8 Unterrichtsstunden
Mo, 23.09.2019 - Mo, 14.10.2019, 19:00 bis 20:30 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 106
Kursgebühren: 36,00 €
8 - 12 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldeschluss Fr, 20.09.2019, eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an (Tel.: 06202 2095-0)

 

Termine:

Mo, 23.09.2019 19:00 - 20:30 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 106
Mo, 30.09.2019 19:00 - 20:30 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 106
Mo, 07.10.2019 19:00 - 20:30 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 106
Mo, 14.10.2019 19:00 - 20:30 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 106

zum Seitenanfang