Tai Chi / Qi Gong Grundkurs

Petra Feisst

Tai Chi ist eine traditionelle asiatische Bewegungskunst, die der Gesundheit und Entspannung dient, deren Ursprung aber in der Kampfkunst liegt. Unter Qi Gong versteht man die Gesamtheit der chinesischen Energiearbeit. Darunter fallen Übungen in Bewegung wie z.B. Acht Brokatübungen, auch das Taijiquan und viele andere Körperübungen des äußeren QiGong, aber auch Atemübungen, Meditationsübungen, spezielle Massagen, die zum inneren QiGong zählen. Im Tai Chi als auch im Qi Gong in Bewegung sind es langsame fließende Bewegungen, die unsere Achtsamkeit nach innen lenken. Körper, Geist und Seele haben Zeit sich zu harmonisieren. Zeit, Ruhe und Konzentration auf unseren Körper und den Atem machen es möglich, sich wieder müheloser aufzurichten, die Durchblutung und der Stoffwechsel werden ebenfalls angeregt. Der Boden, den wir ganz bewusst unter unseren Füßen spüren, gibt uns Kraft, Erdung und hilft Gewicht und Anspannung nach unten abzugeben.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen warme Socken und Wasser zum Trinken mit. Matten sind vorhanden.

Kursnummer: 192-30223
10 Termine, 13 Unterrichtsstunden
Mi, 18.09.2019 - Mi, 27.11.2019, 20:30 bis 21:30 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 60,00 €
5 - 12 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldeschluss Fr, 13.09.2019, eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an (Tel.: 06202 2095-0)

 

Termine:

Mi, 18.09.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 25.09.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 02.10.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 09.10.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 16.10.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 23.10.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 06.11.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 13.11.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 20.11.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 27.11.2019 20:30 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303

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