Rückenfitness und Muskeltraining

Für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene

Margit Reinhard

Der körperlichen Unterforderung, einseitigem bzw. falschem Bewegungsverhalten, dem Stress und den Verspannungen wird durch Bewegung zur Herz-Kreislauf-Aktivierung, der Koordination, der Kräftigung der gesamten Muskulatur, mit bewährten Übungen zur Dehnung und Entspannung entgegengewirkt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe und bringen eine Gymnastikmatte mit.

Kursnummer: 192-30234
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Di, 17.09.2019 - Di, 14.01.2020, 19:00 bis 20:00 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Kursgebühren: 58,00 €
8 - 20 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)

 

Termine:

Di, 17.09.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 24.09.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 01.10.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 08.10.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 15.10.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 22.10.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 05.11.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 12.11.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 19.11.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 26.11.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 03.12.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 10.12.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 17.12.2019 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 07.01.2020 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Di, 14.01.2020 19:00 - 20:00 Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle

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