Wirbelsäulengymnastik

Uschi Traxler

Wer rastet - der rostet. Das geht unserer Wirbelsäule genauso. Gezielte Übungen sollen helfen, die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur "mobil", d.h. beweglich zu halten. Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparats stehen im Vordergrund.
Nach getaner Arbeit gönnen wir uns eine 15- minütige Entspannungs- und Strechingphase.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung.

Kursnummer: 202-30235
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Mo, 21.09.2020 - Mo, 18.01.2021, 16:30 bis 17:30 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 88,00 €
5 - 7 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldeschluss Mi, 16.09.2020, eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an (Tel.: 06202 2095-0)

 

Termine:

Mo, 21.09.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 28.09.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 05.10.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 12.10.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 19.10.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 02.11.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 09.11.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 16.11.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 23.11.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 30.11.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 07.12.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 14.12.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 21.12.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 11.01.2021 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 18.01.2021 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303

zum Seitenanfang