Wirbelsäulengymnastik - Zusatzkurs

Uschi Traxler

Wer rastet - der rostet. Das geht unserer Wirbelsäule genauso. Gezielte Übungen sollen helfen, die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur "mobil", d.h. beweglich zu halten. Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparats stehen im Vordergrund.
Nach getaner Arbeit gönnen wir uns eine 15- minütige Entspannungs- und Strechingphase.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung.

Kursnummer: 202-30237
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Mi, 23.09.2020 - Mi, 27.01.2021, 16:30 bis 17:30 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 88,00 €
5 - 6 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldung bis: Fr, 18.09.2020

 

Termine:

Mi, 23.09.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 30.09.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 07.10.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 14.10.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 21.10.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 04.11.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 11.11.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 18.11.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 25.11.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 02.12.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 09.12.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 16.12.2020 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 13.01.2021 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 20.01.2021 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 27.01.2021 16:30 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303

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