Wirbelsäulengymnastik und Gesundheitssport

Für Frauen am Vormittag

Aufbaukurs

Marietta Buse

Dieser Kurs beinhaltet Wirbelsäulengymnastik, funktionelle Gymnastik, Haltungs- und Bewegungsschulung, Stretching, Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, gezielte Gymnastik gegen Venenschwäche sowie Atmungs- und Entspannungstechniken. Bitte bringen Sie eine Unterlage mit und tragen Sie bequeme Sportkleidung.

Kursnummer: 202-30290
12 Termine, 16 Unterrichtsstunden
Mi, 30.09.2020 - Mi, 20.01.2021, 09:15 bis 10:15 Uhr
Kursort: Plankstadt, Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Kursgebühren: 48,00 €
8 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldung bis: Fr, 25.09.2020

Der Kurs ist ausgebucht. Sie können sich aber auf die Warteliste setzen lassen. Bitte melden Sie sich in unserem Anmeldezentrum, Tel. 06202 2095-0

 

Termine:

Mi, 30.09.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 07.10.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 14.10.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 21.10.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 04.11.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 11.11.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 18.11.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 25.11.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 02.12.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 09.12.2020 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 13.01.2021 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 20.01.2021 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum

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