Gesundheitssport und Bewegungstraining

am Vormittag

Marietta Buse

Gezielte präventive Gymnastik zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur einschließlich Herz-Kreislauftraining sind Schwerpunkte dieses Kurses. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte bringen Sie eine Unterlage mit und tragen Sie bequeme Kleidung sowie Sportschuhe.

Kursnummer: 202-30294
12 Termine, 16 Unterrichtsstunden
Mi, 30.09.2020 - Mi, 20.01.2021, 11:45 bis 12:45 Uhr
Kursort: Plankstadt, Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Kursgebühren: 48,00 €
8 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Für diesen Kurs ist keine Anmeldung erforderlich.

 

Termine:

Mi, 30.09.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 07.10.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 14.10.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 21.10.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 04.11.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 11.11.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 18.11.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 25.11.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 02.12.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 09.12.2020 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 13.01.2021 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 20.01.2021 11:45 - 12:45 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum

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