Wirbelsäulengymnastik

Uschi Traxler

Wer rastet - der rostet. Das geht unserer Wirbelsäule genauso. Gezielte Übungen sollen helfen, die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur "mobil", d.h. beweglich zu halten. Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparats stehen im Vordergrund.
Nach getaner Arbeit gönnen wir uns eine 15- minütige Entspannungs- und Strechingphase.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen wegen der noch bestehenden Hygienemaßnahmen eine eigene Matte mit und kommen bereits umgezogen zum Kurs.

Kursnummer: 211-30235
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Mo, 08.03.2021 - Mo, 05.07.2021, 16:45 bis 17:45 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 87,00 €
5 - 6 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldung bis: Fr, 05.03.2021

Der Kurs ist ausgebucht. Sie können sich aber auf die Warteliste setzen lassen. Bitte melden Sie sich in unserem Anmeldezentrum, Tel. 06202 2095-0

 

Termine:

Mo, 08.03.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 15.03.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 22.03.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 29.03.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 12.04.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 19.04.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 26.04.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 03.05.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 10.05.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 17.05.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 07.06.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 14.06.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 21.06.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 28.06.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 05.07.2021 16:45 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303

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