Onlinekurs: Stretch und relax

Uschi Traxler

Bewusste sanft fließende Bewegungsabläufe werden mit mit ruhigen und tiefen Dehnungen verbunden. Es geht weniger um Kräftigung, als mehr um Lockerung, Mobilisierung und Regeneration. Ein Kurs, um Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und sich einfach wohl zu fühlen. Durch bewusste Atemübungen und Entspannungs-Elemente erlebt man eine wohltuende Stunde, die einen ausgleicht und neue Kraft schenkt für den nächsten Tag.

Kursnummer: 212-30238
12 Termine, 16 Unterrichtsstunden
Mi, 22.09.2021 - Mi, 15.12.2021, 17:00 bis 18:00 Uhr
Kursort: Online, Zoom - 1
Kursgebühren: 55,00 €
7 - 12 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldung bis: Fr, 17.09.2021

 

Termine:

Mi, 22.09.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 29.09.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 06.10.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 13.10.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 20.10.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 27.10.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 10.11.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 17.11.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 24.11.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 01.12.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 08.12.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1
Mi, 15.12.2021 17:00 - 18:00 Zoom - 1

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