Rückenfitness und Muskeltraining

Roghieh Schwach

Ein abwechslungsreiches vielseitiges rückengesundes Fitnesstraining mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Haltungsschulung, Koordination, Kräftigung und Dehnung gestaltet die Kursstunde. Hierbei werden auch kleine Handgeräte eingesetzt. Eine Entspannungseinheit sorgt am Ende der Stunde für Balance. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe und bringen wegen der noch bestehenden Hygienemaßnahmen eine eigene Matte mit und kommen bereits umgezogen zum Kurs.

Kursnummer: 212-30271
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Mi, 22.09.2021 - Mi, 19.01.2022, 18:30 bis 19:30 Uhr
Kursort: Ketsch, Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Kursgebühren: 65,00 € (ermäßigt: 10,00 €)
8 - 16 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldeschluss Fr, 17.09.2021, eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an (Tel.: 06202 2095-0)

 

Termine:

Mi, 22.09.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 29.09.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 06.10.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 13.10.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 20.10.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 27.10.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 10.11.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 17.11.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 24.11.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 01.12.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 08.12.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 15.12.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 22.12.2021 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 12.01.2022 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6
Mi, 19.01.2022 18:30 - 19:30 Turnhalle Ketsch, Schwetzinger Str. 6

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