Funktions- und Wirbelsäulengymnastik

am Vormittag

Sandra Hartmann

Gezielte Übungen zur Kräftigung und zur Verbesserung des Gleichgewichtes helfen Schmerzen um Schulter und Nackenbereich, in den Armen und in der Lendenwirbelsäule lindern und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu unterstützen. Und Bewegung tut nicht nur dem Körper gut, sondern ist auch eine Wohltat für die Psyche.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe. Bitte bringen Sie wegen der noch bestehenden Hygienemaßnahmen eine eigene Matte mit und kommen bereits umgezogen zum Kurs.

Kursnummer: 212-30293
13 Termine, 17 Unterrichtsstunden
Do, 23.09.2021 - Do, 17.02.2022, 09:00 bis 10:00 Uhr
Kursort: Plankstadt, Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Kursgebühren: 60,30 €
6 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)

 

Termine:

Do, 23.09.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 30.09.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 07.10.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 14.10.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 21.10.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 11.11.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 02.12.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 09.12.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 16.12.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 13.01.2022 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 20.01.2022 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 10.02.2022 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 17.02.2022 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum

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