Funktions- und Wirbelsäulengymnastik

am Vormittag

Sandra Hartmann

Gezielte Übungen zur Kräftigung und zur Verbesserung des Gleichgewichtes helfen Schmerzen um Schulter und Nackenbereich, in den Armen und in der Lendenwirbelsäule lindern und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu unterstützen. Und Bewegung tut nicht nur dem Körper gut, sondern ist auch eine Wohltat für die Psyche.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe. Bitte bringen Sie wegen der noch bestehenden Hygienemaßnahmen eine eigene Matte mit und kommen bereits umgezogen zum Kurs.

Kursnummer: 212-30293
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Do, 23.09.2021 - Do, 27.01.2022, 09:00 bis 10:00 Uhr
Kursort: Plankstadt, Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Kursgebühren: 68,00 €
6 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldung bis: Mo, 20.09.2021

Der Kurs ist ausgebucht. Sie können sich aber auf die Warteliste setzen lassen. Bitte melden Sie sich in unserem Anmeldezentrum, Tel. 06202 2095-0

 

Termine:

Do, 23.09.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 30.09.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 07.10.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 14.10.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 21.10.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 28.10.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 11.11.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 18.11.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 25.11.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 02.12.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 09.12.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 16.12.2021 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 13.01.2022 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 20.01.2022 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Do, 27.01.2022 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum

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