Progressive Muskelentspannung
Wirksam locker lassen mit PME nach Jacobson
Thorsten Ehrenberger
Zwischen äußeren Muskelverspannungen und innerer, seelischer Anspannung besteht ein enger Zusammenhang. Mit diesem Verfahren können Sie durch Entspannung der wichtigsten willkürlichen Muskeln bis hin zur Ganzkörperentspannung mit innerer Gelöstheit den alltäglichen Stress- und Belastungsreaktionen entgegenwirken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
Förderung durch die Krankenkassen möglich. Teilnahmebescheinigung auf Anfrage bei der VHS erhältlich.
Kursnummer: 221-30120
8 Termine, 11 Unterrichtsstunden
Mo, 14.02.2022 - Mo, 11.04.2022, 18:45 bis 19:45 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 71,00 €
5 - 7 Teilnehmer/innen
Anmeldung:
Der Kurs ist bereits beendet.
Termine:
Mo, 14.02.2022 18:45 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 21.02.2022 18:45 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 07.03.2022 18:45 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 14.03.2022 18:45 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 21.03.2022 18:45 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 28.03.2022 18:45 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 04.04.2022 18:45 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 11.04.2022 18:45 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
