Lach-Yoga mit Singen und Tanzen

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Achtung: Termin wird neu festgesetzt !

Regina Oni-Weber

In herausfordernden Zeiten kann der Humor schon mal verloren gehen. In diesem Kurs binden wir den Humor wieder ein. Der Anfangsentspannung folgen angenehme Atemübungen und auf die Teilnehmer*innen abgestimmte Yoga-Asanas. Hatha-Yoga wird kombiniert mit Singen, Lachen und freiem Tanzen, was eine Möglichkeit für die "Arbeit mit dem inneren Kind" bietet. Das eröffnet einen wohltuenden Zugang zur Selbstwahrnehmung, (nach Stahl/ Tomuschat "Nestwärme, die Flügel verleiht.") Machen Sie es wie die berühmten lachenden Yogis und trainieren eine leicht zu erlernende Atemtechnik, die in spontanes, befreiendes Lachen übergeht und die wahre Essenz von Pranayama zeigt. Die Yogastunde wird mit einer Tiefenentspannung abgerundet. Die Dozentin hat eine profunde Ausbildung im klassischen Hatha-Yoga und im Improvisationstheater.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und bringen sich stilles Wasser und eine Matte mit.

Kursnummer: 221-30125
6 Termine, 12 Unterrichtsstunden
Mo, 25.04.2022 - Mo, 30.05.2022, 18:15 bis 19:45 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 51,00 €
6 - 8 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Der Kurs ist bereits beendet.

 

Termine:

Mo, 25.04.2022 18:15 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 108
Mo, 02.05.2022 18:15 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 09.05.2022 18:15 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 16.05.2022 18:15 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 23.05.2022 18:15 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 30.05.2022 18:15 - 19:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303

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