Wirbelsäulengymnastik und Gesundheitssport

Für Frauen am Vormittag

Aufbaukurs

Roghieh Schwach

Dieser Kurs beinhaltet Wirbelsäulengymnastik, funktionelle Gymnastik, Haltungs- und Bewegungsschulung, Stretching, Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, gezielte Gymnastik gegen Venenschwäche sowie Atmungs- und Entspannungstechniken.

Kursnummer: 222-30290
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Mi, 28.09.2022 - Mi, 01.02.2023, 09:15 bis 10:15 Uhr
Kursort: Plankstadt, Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Kursgebühren: 68,00 €
8 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)

 

Termine:

Mi, 28.09.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 05.10.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 12.10.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 19.10.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 26.10.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 09.11.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 16.11.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 23.11.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 30.11.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 07.12.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 14.12.2022 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 11.01.2023 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 18.01.2023 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 25.01.2023 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 01.02.2023 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum

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