Flying Mat in der Natur
Lach-Yoga mit Singen und Tanzen
Regina Oni-Weber
Für diesen Kurs treffen wir uns bei gutem Wetter in der Natur. Der Anfangsentspannung folgen angenehme Atemübungen und auf die Teilnehmer*innen abgestimmte Yoga-Asanas. Hatha-Yoga wird kombiniert mit Singen, Lachen und freiem Tanzen. Machen sie es wie die berühmten lachenden Yogis und trainieren eine leicht zu erlernende Atemtechnik, die in spontanes, befreiendes Lachen übergeht und die wahre Essenz von Pranayama zeigt. Denn "Lachen ist die beste Medizin", sagt schon der Volksmund. Die abschließende Übung zur Tiefenentspannung ist in der Natur ein besonderes Erlebnis.
Die Dozentin hat eine profunde Ausbildung im klassischen Hatha-Yoga und im Improvisationstheater. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und bringen sich stilles Wasser und eine Matte mit.
Kursnummer: 231-30126
1 Termin, 3 Unterrichtsstunden
Sa, 13.05.2023, 15:00 bis 17:00 Uhr
Kursort: Schwetzingen, außerhalb
Kursgebühren: 15,00 €
Den Treffpunkt erfahren Sie bei der Anmeldung.
5 - 8 Teilnehmer/innen
Anmeldung:
Anmeldung bis: Mi, 10.05.2023
