Faszientraining
Sandra Hartmann
Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, für die er geschaffen ist. Die gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen (mit und ohne Faszienrolle) aktivieren den Stoffwechsel und stärken die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Dieses Training verspricht bisher ungeahnte Resultate zur Steigerung des Wohlbefindens. Es eignet sich sowohl für sportlich aktive Menschen als auch für absolute Anfänger*innen, da jede*r nach den eigenen Möglichkeiten trainieren kann.
Kursnummer: 231-30292
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Mo, 13.02.2023 - Mo, 17.07.2023, 09:00 bis 10:00 Uhr
Kursort: Plankstadt, Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Kursgebühren: 87,00 € (ermäßigt: 77,00 €)
5 - 9 Teilnehmer/innen
Anmeldung:
Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)
Termine:
Mo, 13.02.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 27.02.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 06.03.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 27.03.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 17.04.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 24.04.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 08.05.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 15.05.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 22.05.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 12.06.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 19.06.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 26.06.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 03.07.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 10.07.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mo, 17.07.2023 09:00 - 10:00 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
